반응형 자존감높이는법1 정신적으로 강한 사람들의 5가지 습관 – 내면의 힘을 기르는 법 삶은 늘 예측할 수 없는 방향으로 흘러갑니다.특히 20~50대에겐 직장, 인간관계, 경제적 압박 등 다양한 스트레스가 쏟아지죠.이런 상황에서도 무너지지 않고 중심을 잡는 사람들은 과연 어떤 공통점을 가지고 있을까요?바로 ‘정신적인 강인함’입니다.정신적으로 강한 사람들은 단지 멘탈이 강한 것이 아니라, 생각과 습관 자체가 다릅니다.오늘은 그런 사람들의 공통된 5가지 습관을 소개합니다.1. 남의 말에 쉽게 휘둘리지 않는다정신적으로 강한 사람들은 자신의 가치를 외부가 아닌 내부에서 찾습니다. 누군가의 비난이나 부정적인 말에 쉽게 흔들리지 않죠. 왜냐하면 자신이 무엇을 원하는지, 어떤 방향으로 나아가고 싶은지를 분명히 알고 있기 때문입니다.💡 Tip: 하루에 단 10분이라도 스스로에게 질문해보세요. “나는 지.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
