반응형 봄철 면역력 높이는 법1 환절기 알레르기 비상! 봄철 건강 지키는 5가지 습관 안녕하세요, 친구님.따스한 햇살에 꽃이 피고, 나뭇잎이 하나둘 돋아나는 봄이 왔습니다.계절이 바뀌며 기분도 한결 가벼워지지만, 건강 관리에 있어서는 조금 더 신경 써야 하는 시기이기도 해요.특히 환절기에는 면역력이 흔들리기 쉽고, 알레르기나 호흡기 질환 등 다양한 문제가 생기기 쉬워서요.오늘은 봄철에 꼭 챙겨야 할 건강관리 습관 5가지를 소개해드릴게요.몸이 먼저 계절을 느낄 수 있도록, 지금부터 하나씩 준비해보시면 어떨까요?1. 알레르기 주의! 꽃가루·황사 대비 철저히봄에는 꽃가루 알레르기, 비염, 결막염 같은 알레르기 증상이 유난히 많이 나타납니다. 게다가 미세먼지와 황사까지 겹치면 호흡기 건강에 큰 영향을 줄 수 있죠.외출 시에는 KF94 이상의 마스크를 착용해주시고, 모자나 안경, 선글라스로 눈과 .. 2025. 4. 7. 이전 1 다음
