반응형 녹차 다이어트 효과1 50대에게 녹차가 좋은 이유, 알고 계셨나요? 50대가 되면 몸에서 크고 작은 변화가 시작됩니다.예전에는 쉽게 넘겼던 피로가 오래가고, 기억력이 예전 같지 않다는 느낌도 들 수 있습니다.또한 혈압이나 혈당, 콜레스테롤 같은 건강 수치에도 신경을 써야 하는 시기가 바로 50대입니다.이럴 때, 하루 한두 잔의 녹차 습관이 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.단순히 기분 좋은 차 한 잔이 아니라, 몸을 위한 좋은 선택이 될 수 있다는 것이죠.그렇다면 50대에게 녹차가 왜 좋을까요? 1. 기억력과 뇌 건강을 지켜줍니다50대가 되면 자연스럽게 기억력이 떨어지기 시작합니다.아침에 냉장고를 열고 "내가 뭘 꺼내려고 했더라?" 하는 순간이 많아지지 않나요?이런 현상을 완전히 막을 수는 없지만, 녹차 속 성분이 뇌 건강을 지키는 데 도움을 줄 수 있습니다... 2025. 3. 17. 이전 1 다음
